Тэг: акклиматизация помощь советы

Собираясь ехать в отпуск нужно помнить не только о климатической специфике места отдыха,различных местных инфекциях и возможных пищевых отравлениях, но знать о том, как проходит акклиматизация. Для удачного и полноценного отдыха любому организму необходимо акклиматизироваться в новых условиях. Поэтому помимо исключения из рациона подозрительных и неизвестных продуктов, повышения иммунитета перед отъездом, необходимо помнить о подготовке к новым биоритмам. Чтобы не почувствовать физического дискомфорта и потери концентрации, к отдыху следует подготовиться заранее.