СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Спортивное питание – является неотъемлемой частью рациона каждого спортсмена. Оно помогает им справится с большими нагрузками и набрать нужную им мышечную массу тела. В специализировнных магазинах богатый выбор препаратов, купить витамины для спортсменов в аптеке не проблема.Но наверное не многие знают, как на его здоровье отражается такая специфическая диета. Мы привыкли считать, что спортивное питание приносит вред нашему организму и даже лучшие витамины для спортсменов могут быть не безопасны для необдуманного приема.
Так ли это ? В в этом мы и попробуем разобраться и дадим совет новичкам, как правильно выбрать спортивное питание.
